婦人

健康を維持したいならβグルカンを摂取しよう

更年期の症状の緩和

服用

エストロゲンの低下予防

今、とても話題になっているエクオールとはどのような効果が期待できるのでしょうか。女性の場合、ある一定の年齢になることで更年期症状が発症してしまいます。更年期はさまざまな症状があり、めまいや動機、息切れや頭痛などを引き起こしてしまいます。また、イライラや冷え性なども起こることで知られており、知られているだけでも100以上の症状があるのです。こうした更年期の症状を緩和してくれるのがエクオールなのです。更年期は、急激にエストロゲンが低下してしまうことでホルモンバランスが乱れてしまいます。こうしたことが引き金となり、自律神経が乱れてしまい、更年期の症状が発症してしまうのです。ホルモンバランスの乱れ方は、女性によって大きく異なることから症状にもばらつきが現れます。エクオールはこの急激なエストロゲンの低下を防いでくれる効果があります。また、エクオールにはエストロゲンに似た働きをしてくれることでも知られています。同じような働きをしてくれることで、ホルモンバランスの乱れを防いでくれるのです。結果的に、更年期の症状を防いでくれたり、症状の緩和にも繋がっていくのです。エクオールは大量に摂取すれば良いという訳ではありません。エストロゲンの低下を予防しようと多く摂取した方が効果的だと想像してしまいがちですが、毎食後に1粒ずつバランス良く摂取することが重要なことです。諦めることなく毎日続けることも大切なことです。